7 Makanan yang Baik untuk Syaraf Kejepit Apa Saja ?

7 Makanan yang Baik untuk Syaraf Kejepit– Syaraf kejepit memang salah satu jenis penyakit yang cukup berbahaya.

Gejala yang di timbulkan dari penyakit tersebut seperti- Mati rasa, kesemutan, sensasi terbakar dan rasa kaku di bagian otot.

7 Makanan yang Baik untuk Syaraf Kejepit
7 Makanan yang Baik untuk Syaraf Kejepit

Apa Itu Syaraf Kejepit

Syaraf kejepit merupakan salah satu gangguan pada syaraf yang di akibatkan oleh adanya tekanan berlebih oleh salah satu anggota tubuh tertentu. Sehingga menyebabkan fungsi syaraf terganggu dan tidak berfungsi dengan baik.

Penderita syaraf kejepit biasanya akan mengalami rasa sakit yang sangat luar biasa pada bagian anggota tubuh tertentu di sertai mati rasa, kaku, sensasi terbakar dan nyeri otot.

Nah pada kesempatan kali ini mimin akan memberi anda tips tentang beberapa makanan yang sangat baik untuk penderita syaraf kejepit.

7 Makanan yang Baik untuk Syaraf Kejepit

Untuk anda yang memiliki penyakit syaraf kejepit kayaknya anda patut coba nih 7 makanan ini . 7 makanan yang baik untuk penderita syaraf kejepit di antaranya :

  • Pisang 

Kenapa harus pisang ? karena pisang memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi hampir 80 % penyebab terjadinya syaraf kejepit di sebabkan karena kekurangan kalium dalam tubuh.

Nah apabila anda rutin mengkonsumsi buah tersebut maka bisa membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit syaraf kejepit yang anda derita tuh.

  • Alfukat 

Alfukat merupakan salah satu buah yang mengandung lemak tinggi hal ini sangat baik bagi penderita syaraf kejepit.

Alfukat juga menngandung kalium dan vitamin E yang sangat tinggi lemak yang terkandung dalam daging alfukat yang hijau dan lembut tersebut juga lemak yang sangat baik.

  • Kacang-Kacangan 

Selain pisang dan alfukat kacang-kacangan juga memiliki kalium yang tinggi yang mana sangat pas bagi mereka yang ingin memulihkan penyakit syaraf kejepit.

Kekurangan kalium bisa menjadi faktor utama terjaidinya syaraf kejepit maka dengan rutin mengkonsumsi kacang-kacangan dapat membantu penyembuhan.

  • Jus Jeruk 

Selain rasanya yang segar dan manis ternyata jus jeruk juga bisa membantu menyembuhkan penyakit syaraf kejepit loh.

Dengan mengkonsumsi minuman ini bakal meningkatkan daya seraf kalium dari setelah konsumsi makanan-makanan yang telah di sebutkan sebelumnya.

Tidak hanya itu saja ternyata jus jeruk juga memiliki vitamin C yang sangat tinggi yang mana baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

  • Bayam 

Sayuran hijau juga di rekomendasikan untuk mereka yang memiliki penyakit syaraf kejepit.

Sederhana saja hal itu di karenakan kandungan kalsium tinggi di dalam jenis sayuran ini bisa anda andalkan. Beriukt juga dengan kandungan zat besi yang sangat besar dalam bayam mampu membantu memulihkan penyakit syaraf kejepit.

  • Brokloi 

Selain bayam Brokoli juga memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi dengan rutin mengkonsumsi Brokli maka proses pemulihan penyakit syaraf kejepit juga bisa lebih cepat dan optimal.

  • Yogurt 

Sebagai salah satu bahan makanan produk susu ini tentu yogurt memiliki kalsium yang sangat tinggi.

Hal tersebut sangat baik sekali jika di konsumsi mereka yang menderita penyakit syaraf kejepit.

Syaraf yang terasa nyeri berkepanjangan mampu di kurangi dan di pulihkan kembali apabila anda rutin mengkonsumsi yogurt.  Mengkonsumsi yogurt tak hanya menolong para pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, makanan ini juga bagus untuk seluruh kesehatan tubuh anda.

Itulah ke 7 makanan yang memiliki manfaat sangat baik bagi anda yang mungkin sedang terserang penyakit syaraf kejepit.

Demikian informasi ini kami sampaikan semoga bisa bermanfaat dan dapat membantu anda menyembuhkan penyakit syaraf kejepit.

Baca Juga >> Obat Syaraf Kejepit Di Tangan Dan Jari ( Sangat Ampuh )

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *